Samota je slovo, které děsí a vyvolává negativní pocity nebo vzpomínky. Samota bolí. Samota může i zabíjet. Samota ale může být i něco žádoucího, kdy máme čas jenom sami pro sebe a svoje myšlenky. Samota nás může obohacovat i ničit. Samota je něco jiného pro člověka, kterému zemřel někdo blízký, a něco jiného pro matku na mateřské, která má právě zajištěné hlídání dítěte. Samotné slovo samota může mít pozitivní nebo negativní charakter, podle toho, jak k ní přistupujeme, jak se v ní cítíme, podle toho, zda je dobrovolná nebo vynucená, zda je krátkodobá nebo dlouhodobá. Dnes mám na mysli samotu v tom negativním slova smyslu. Dnes slovem samota chápu ve smyslu OSAMĚLOST.

Sociální sítě ničí sebevědomí i vztahy

Sociální sítě jsou plné osamělých lidí, ale ta samota je tak nějak schovaná za pozitivními příspěvky. Lidé ukazují své rozesmáté tváře z dovolené, spokojené a veselé děti, své úspěchy a malé radosti. Až na výjimky, kdo by se veřejně chtěl svěřovat se svým trápením a pocity osamělosti. 

Setkávám se s reakcemi ..."jé já jim tak závidím, podívej, jak jsou šťastni." Co my víme, co se skrývá za jejich úsměvy. Když poodhrnete roušku tajemství, uvidíte, že každý má své bolesti, své kostlivce ve skříni, které bychom jim ani za mák nezáviděli. Proto až si příště budete stýskat, že někdo má krásnější život, šťastnější vztah, hodnější děti, lepší práci, pak si vzpomeňte, že nic není černé a bílé, ale že život je pestrý ve své různorodosti a že "není všechno zlato, co se třpytí".

Samota se neměří počtem lidí, které máme ve svém okolí, ale je to pocit, který máme v sobě. Není to o tom, kolik máme přátel nebo jak velkou máme rodinu, ale jak blízké a důvěrné vztahy s nimi máme. Už dlouho ve mně zní myšlenka, že je hrozné, když nemáme partnera, děti, přátele, ale ještě horší je, když je máme a přesto se cítíme sami. 

Když samota bolí

Samota není trvalý stav, ale v podstatě trvá tak dlouho, jak my jí to dovolíme. Pokud nemáme přátele, můžeme vstát a vyrazit na nová místa nebo si najít nový koníček. Pokud máme partnera, se kterým se cítíme osamělí, můžeme si s ním popovídat a pokud nás má rád, tak udělá všechno proto, abychom se již osamělí necítili. A pokud neudělá, pak je možná na čase ho vyměnit.

Pokud nemáte v práci dobrý kolektiv, můžete práci vždycky změnit. Pokud senior v důsledku stáří zůstal sám, může navázat kontakt s místní komunitou seniorů. Vždy existuje lék na samotu. Nezůstávejte dlouho tam, kde se cítíte osamělí. Vyžeňte ze svého života ty, kteří způsobují váš pocit samoty, vědí o tom a nic se s tím nesnaží dělat nebo vás v tom dokonce udržují. 

Samozřejmě si pamatujte, že samota je dočasná a každý se občas cítí sám, Dokonce každý chce být občas sám, ale tento stav by neměl trvat několik týdnů, měsíců nebo let. A pokud si s tím nedokážete poradit sami, vždy můžete vyhledat odbornou pomoc. Třeba vám mohu pomoci právě já. Neváhejte a kontaktujte mě. Můžeme si domluvit konzultaci nebo vám doporučím někoho z mých kolegů. Nebuďte na své problémy sami.  

Nejnovější články na našem blogu

Přečtěte si jako první, co je nového